Tu cuerpo quiere lo que le corresponde por naturaleza: una menstruación regular, suave y sin apenas molestias. Puedes conseguirlo.
Sentirte llena de energía y vitalidad.
Dejar de sufrir cada mes dolor y cambios anímicos.
Estar bien contigo misma.
Responsabilizarte de tu salud y de tu vida.
Reconciliarte con tu menstruación.
Equilibrar tus hormonas.
No te mereces pasar por una tortura cada vez que tienes o vas a tener la regla
Nos han educado en la creencia de que los trastornos menstruales como el síndrome premenstrual o una regla irregular son normales. Sí, son reales, pero no, no son normales. Y probablemente si estás aquí es porque te encuentras en alguna de estas situaciones:
¿No soportas la regla porque es un incordio en tu vida?
¿Sólo de pensar que se acerca la fecha te angustias y desesperas?
¿Estás cansada de que tu regla sea irregular?
¿Te gustaría entender qué le pasa a tu cuerpo?
¿Te encantaría evitar el síndrome premenstrual?
¿Quieres soluciones sanas, sencillas y eficaces porque, la verdad, no te da la vida?
Hipócrates
Reajustar tu regla irregular.
Identificar los mensajes que te envía tu período conociendo cómo funciona.
Vivir tu regla en positivo, sin miedos y con confianza.
Tomar el control de tu salud y bienestar.
Equilibrar tu salud hormonal.
Mejorar tu salud intestinal.
Gestionar mejor el estrés.
Sentirte plena, feliz y llena de energía.
Cuidar de tu hígado, páncreas y sistema inmunológico.
Superar el síndrome premenstrual.
Soy Ángeles Gonzalo, Health Coach especializada en Neuroinmunología, profesora de Yoga Medicinal y cursando el Grado Superior de Dietética. Ayudo a mujeres que quieren entender y mejorar sus desequilibrios hormonales asesorándolas sobre cambios nutricionales y de estilo de vida.
Mi fuerte es trabajar simultáneamente y en profundidad las causas por las que tu menstruación no es normal, por las que tu regla es irregular o tienes molestias de síndrome premenstrual. Ir de lo general a lo particular. Con un objetivo claro: que mejores tu calidad de vida.
Créeme, si te comprometes contigo misma los resultados llegarán pronto.
Es cierto que tendrás que trabajar, porque tú eres la responsable de tu salud. Pero no estás sola. Estoy contigo para motivarte y ayudarte a afianzar los nuevos hábitos desde el conocimiento, optimismo y la confianza. Puedes estar segura que este proceso es todo menos aburrido.
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