¿Te imaginas cómo sería estar menos estresada?

Ahora puedes hacerlo realidad

¿Estás siempre cansada?

¿Duermes fatal?

¿No te apetece hacer nada?

¿Se te cae el pelo y tu piel está apagada?

¿Tienes olvidos aunque intentes acordarte de todo?

¿El resfriado te acompaña durante meses?

¿Dejas el tener sexo para otro fin de semana?

¿Te duele la regla?

Todo esto pueden ser señales de que eres una mujer estresada. Porque sí, las mujeres tenemos más posibilidades de sufrir estrés que los hombres.

¡Empieza ya!

Sé más feliz con menos estrés

Apúntate ya a este reto GRATIS

y durante 21 días estaré contigo ayudándote para que:

Conozcas las diferentes causas que puede tener el estrés.

Entiendas cómo el estrés afecta a tu ciclo menstrual.

Encuentres soluciones sencillas y naturales para que afecte menos a tu vida.

Seas más consciente de tu responsabilidad sobre tu salud.

¿Y cómo lo vas a conseguir?

Cada día te enviaré un email basado en técnicas de health coaching y mindfulness, además de propuestas de alimentación, inspiración y ejercicios para que puedas ponerte manos a la obra y mejores tu relación con el estrés.

Aunque algunos ejercicios requieran más esfuerzo que otros, en general, es un programa ameno y divertido.

Es un reto 100% práctico que puedes hacer a tu ritmo, ¡no tiene que ser una fuente más de estrés!

Cuando termines, no te prometo que vayas por la vida levitando como si no te afectara nada. Pero si has hecho tu parte, habrás introducido pequeños cambios que supondrán una gran transformación en tu día a día.

Empieza ya a vivir menos estresada.

Si conoces otras mujeres a quien les pueda ayudar participar en este reto, no dudes en compartir con ellas la información, estén donde estén.

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